Обучение Шаффлу| Школа Shuffle Dance
Шаффл (Мельбурн шаффл, Shuffle) — это быстрые, характерные для джаза танцевальные движения, но переложенные на современный лад. Танцуют его под разные стили электронной танцевальной музыки, в основном техно, хаус, прогрессив и рэйв.
РАСПИСАНИЕ / Сентябрь-Декабрь 2023
ШАФФЛ • Сормово | |
Шаффл 16+ / Начинающие |
ПН 19:15 ЧТ 19:15 |
Шаффл 18+ / Средний уровень |
ПН 20:15 ЧТ 20:15 |
ЦЕНТР СОРМОВО / Нижний Новгород, Бульвар Юбилейный, 32, Сормовский ДК
Как проходит занятие
- разминка для разогрева тела
- разучивание базовых шагов, элементов и техник
- разучивание небольших связок, основанных на освоенных базовых движениях
- выполнение заданий на развитие координации и музыкальности
- выполнение упражнений на развитие физических навыков (закачка мышц и растяжка)
Что взять с собой на занятие
На занятии обязательна сменная обувь спортивного типа, кеды или кроссовки, спортивная форма (шорты, штаны, леггинсы, футболка, толстовка).
Эффект от занятий
Шаффл - отлично развивает баланс, координацию, силу нижней части тела, ритм и музыкальность. Так же это мощная кардио-тренировка, которую можно выполнять где угодно. Вы можете сжигать от 500 до 1500 калорий в час. Улучшает зрительно-моторную координацию и уменьшает неуклюжесть. Тонизирует ноги, икры и ягодицы.
Как выбрать обувь для Шаффл-Дэнса
Обувь для танца шаффл должна обладать следующими характеристиками:
- плоская подошва
- толстая и твёрдая подошва
- обувь по размеру (плотно прилегающая)
- высокие кеды (рекомендуется)
Участие в мероприятиях и сборах
Занимаясь в нашей студии вам не придётся тренироваться в 4‑х стенах не зная, где можно применить полученные навыки.
Для большего развития учеников мы сами организуем танцевальные мероприятия и соревнования.
2 раза в год ребята участвуют в отчётном концерте. Это значит, что они готовят шоу от целой группы, учатся работать в команде, выступают на большой сцене. Все это мы снимаем на профессиональное фото- и видео-оборудование и выкладываем в свободный доступ для учеников и их родителей!
Летом мы организуем танцевальные сборы, которые проходят в загородном санатории Нижегородской области.
Шаффл в соц.сетях
Группа по Шаффлу в соц.сети Вконтакте >>>
Тренеры
Оставьте заявку
Вам так же могут быть интересны эти стили: