Обучение Шаффлу| Школа Shuffle Dance

Шаффл (Мельбурн шаффл, Shuffle) — это быстрые, характерные для джаза танцевальные движения, но переложенные на современный лад. Танцуют его под разные стили электронной танцевальной музыки, в основном техно, хаус, прогрессив и рэйв.

Расписание
Как проходит занятие
Что взять на занятие
Мероприятия
Тренеры
Записаться

РАСПИСАНИЕ / Январь-Май 2024

ШАФФЛ • Сормово
Шаффл 18+ / Средний уровень Карасев Александр FlipRock	ПН 20:30 ЧТ 20:30

ЦЕНТР СОРМОВО / Нижний Новгород, Бульвар Юбилейный, 32, Сормовский ДК

Как проходит занятие

разминка для разогрева тела
разучивание базовых шагов, элементов и техник
разучивание небольших связок, основанных на освоенных базовых движениях
выполнение заданий на развитие координации и музыкальности
выполнение упражнений на развитие физических навыков (закачка мышц и растяжка)

ЧТО ВЗЯТЬ НА ЗАНЯТИЕ

сменная обувь спортивного типа, кеды или кроссовки
спортивная форма: шорты, штаны, леггинсы, футболка, толстовка

ЭФФЕКТ ОТ ТРЕНИРОВОК

Шаффл - отлично развивает баланс, координацию, силу нижней части тела, ритм и музыкальность. Так же это мощная кардио-тренировка, которую можно выполнять где угодно. Вы можете сжигать от 500 до 1500 калорий в час. Улучшает зрительно-моторную координацию и уменьшает неуклюжесть. Тонизирует ноги, икры и ягодицы.

КАК ВЫБРАТЬ ОБУВЬ

Обувь для танца шаффл должна обладать следующими характеристиками:

плоская подошва
толстая и твёрдая подошва
обувь по размеру (плотно прилегающая)
высокие кеды (рекомендуется)

МЕРОПРИЯТИЯ И СБОРЫ

Занимаясь в нашей студии вам не придётся тренироваться в 4‑х стенах не зная, где можно применить полученные навыки.

Для большего развития учеников мы сами организуем танцевальные мероприятия и соревнования.

2 раза в год ребята участвуют в отчётном концерте. Это значит, что они готовят шоу от целой группы, учатся работать в команде, выступают на большой сцене. Все это мы снимаем на профессиональное фото- и видео-оборудование и выкладываем в свободный доступ для учеников и их родителей!

Летом мы организуем танцевальные сборы, которые проходят в загородном санатории Нижегородской области.