Зумба

Zumba® - это танцевальная фитнес программа, основанная на латино-американских и мировых ритмах.

 

  1. Что такое Zumba®?
  2. История возникновения
  3. Эффект от занятий
  4. Что вас ждет кроме тренировок
  5. Как проходит занятие
  1. Что взять с собой на занятие
  2. Расписание и цены
  3. Преподаватели
  4. Оставить заявку

 

Что такое Зумба (Zumba® fitness)?

Танец zumba (Зумба) - это вовсе не танец! Zumba® – это танцевальная фитнес-программа, основанная на мировых и латиноамериканских  ритмах. Самое яркое отличие класса Zumba® - яркая музыка и простые для повторения движения. Zumba® -ДЛЯ ВСЕХ! Даже  если в голове есть сомнения «а вдруг не получится», «я не могу», то через пару занятий у Вас «вырастают крылья».

Инструкторы и любители программы Zumba® fitness - это одна большая семья. В каком городе или стране Вы бы не находились, мы приглашаем ВАС стать частью этой огромной семьи.

 


 

История возникновения

История создания  программы весьма интересна. Фитнес-инструктор и танцор Альберто (Бето) Перес идя на свою тренировку по аэробике  забыл музыку и на занятии поставил  кассету, что была в его  машине, и начал экспериментировать. К ярким и знойным ритмам сальсы, меренге и реггетона  он добавил фитнес-упражнения.  Участниками такой формат тренировки был принят «на ура»!  Так в 2001 году появилась  любимая во всем мире танцевальная фитнесс-программа! В России программа активно существует с 2011 года. В  Нижнем Новгороде с 2012 года.

 

Эффект от занятий 

Zumba® fitness- это не тренировка, а самая большая вечеринка в мире. Вы не задумываетесь как и что нужно сделать,  Вы просто танцуете, получаете удовольствие  и худеете. Да-да, за 1 час можно сжечь до 1000 килокалорий. Занятие крайне эффективное! Через пару месяцев посещения классов Зумба  Вы почувствуйте уверенность в себе, легкость и подтянутость тела. Тренировки рассчитаны на проработку всех групп мышц в непринужденной атмосфере.

 

Что вас ждёт кроме тренировок в зале?

Программа Zumba® fitness  успешно развивается в Нижнем Новгороде и из этого следует огромное количество мастер классов с   приглашенными инструкторами из таких городов как Москва, Санкт -Петербург, Казань, Йошкар-Ола, Владимир и др.

В Москве каждый месяц проводят мастер классы обучающие мастера Zumba® и к ним на класс мы сможем попасть дружной компанией.

Также к нам, в Россию часто приезжают мировые представители программы, что также не останется без нашего внимания.

 

Как проходит занятие?

Класс Zumba® fitness длится 55 минут. Тренировка в формате вечеринки. Да-да, именно тот легендарный формат фитнес-вечеринки, которым славится программа Zumba®. Танцуем без разучки в режиме нон-стоп. Ведь это настолько просто! 

 

Что взять с собой на занятие?

Для занятия нужна  спортивная форма (майка или топ, спортивные штаны, леггинсы  или шорты), удобная спортивная обувь (кеды или кроссовки) и ВЫ!

 

Расписание и цены

 

Записаться в группу можно в любое время — у нас идет постоянный набор.

Пробное занятие — 100р.

 

Преподаватели

 

Оставьте заявку

Прием ваших заявок ведется по телефону (831) 291-25-16 или через Онлайн-консультанта (форма в правом нижнем углу).
 
Так-же вы можете написать нашему администратору через ВК vk.com/goodfoot_konsultant

 


Copyright© 2015 Zumba® и логотип Zumba Fitness являются товарными знаками компании Zumbs Fitness LLC, используемыми по лицензии.