Для тела и души

ГлавнаяДля тела и души

Занятия растяжкой помогут сделать ваше тело гибким и придадут вашим связкам и мышцам эластичность.

На занятии по Стретчингу

Сальто, фляки, рондаты, стойки на руках и многие другие элементы вы сможете научиться делать на занятиях по ОФП.

На уроке по Акробатике

Хатха-йога - это древняя индийская система поддержания тела в оптимальном физическом состоянии. Изначальная цель хатха-йоги заключается в приведении тела в состояние полного здоровья, чтобы тело не являлось бременем для разума в его поиске высших истин.

Уникальная методика физических упражнений, которая очень популярна во всём мире. Безопасная и практически не имеющая противопоказаний и возрастных ограничений она подходит всем- молодым и пожилым, мужчинам и женщинам, каждый найдет в ней то, что ищет.

Индивидуальная эффективная фитнес-программа по достижению идеальной фигуры менее чем за пол года. Персональная программа тренировок и питания. 

Zumba® - это танцевальная фитнес программа, основанная на латино-американских и мировых ритмах.